ラクトフェリンとメタボ
栄養補助食品としてすっかり定着したサプリメントですけど、最近はメタボ効果ありとかダイエット効果に有効なんてものが増えてますね。
口コミで人気のラクトフェリンも、メタボとかダイエット効果が期待できるとして新たに注目されていますよ。 ラクトフェリンは母乳に多く含まれていて、免疫力を強化したり殺菌作用があるんです。
そのため、このラクトフェリンを用いればアンチエイジング効果、体脂肪燃焼などに効果が期待できるというわけですね。 そういえば、確かに赤ちゃんは母乳を飲んでいる期間、母親から免疫力をもらっているから、感染症とかにかかりにくいって言われますよね。
それに母乳は、赤ちゃんが欲しがったら欲しがるだけあげてもいい、と。 母乳には贅肉になるような脂肪分が含まれていないから、赤ちゃんが飲みすぎるということはない。
逆にミルクで育つ赤ちゃんはミルクに含まれる脂肪分を取り過ぎないように飲み過ぎに注意しなくてはいけないって言うし。
そう考えると、母乳に含まれるラクトフェリンがメタボやダイエットに効果的というのはうなづけますね。 ラクトフェリンは赤ちゃんだけでなく大人にとっても必要な健康成分が含まれているから、赤ちゃんの時だけ飲んでおしまいにするのはもったいないかも。
ラクトフェリンを含んだサプリメントタイプなら使いやすいし飲みやすい。
ヨーグルト風味のドリンクタイプなんてのもあるから、自分に合ったものを選んでおいしく毎日ラクトフェリンを摂取していきましょう。
ナットウキナーゼという栄養を通して今一度、温故知新の心を持って、古来からの発酵食・納豆の存在の重要性について考えてみても良いのかもしれません。
